醋可以軟化血管，炒菜的過程中加點醋，有利於減輕高血壓。平時可以多吃像醋溜白菜，醋溜土豆絲等菜。多吃蔬菜，芹菜中所含有的元素對高血壓患者也是百裏無一害的。吃水果也是不錯的，但是需要注意適量，過多食用也是不好的。有抽煙和喝酒習慣的人應該選擇戒掉這些壞毛病。煙酒會使得老人血壓增加。同時患者應該保持平靜的心理也是相當重要的，多出去鍛煉身體保持身體的健康。再就是每個老人都希望能與家人在一起，子女應多陪伴。
醋可以軟化血管，炒菜的過程中加點醋，有利於減輕高血壓。平時可以多吃像醋溜白菜，醋溜土豆絲等菜。多吃蔬菜，芹菜中所含有的元素對高血壓患者也是百裏無一害的。吃水果也是不錯的，但是需要注意適量，過多食用也是不好的。有抽煙和喝酒習慣的人應該選擇戒掉這些壞毛病。煙酒會使得老人血壓增加。同時患者應該保持平靜的心理也是相當重要的，多出去鍛醋可以軟化血管，炒菜的過程中加點醋，有利於減輕高血壓。平時可以多吃像醋溜白菜，醋溜土豆絲等菜。多吃蔬菜，芹菜中所含有的元素對高血壓患者也是百裏無一害的。吃水果也是不錯的，但是需要注意適量，過多食用也是不好的。有抽煙和喝酒習慣的人應該選擇戒掉這些壞毛病。煙酒會使得老人血壓增加。同時患者應該保持平靜的心理也是相當重要的，多出去鍛煉身體保持身體的健康。再就是每個老人都希望能與家人在一起，子女應多陪伴。煉醋可以軟化血管，炒菜的過程中加點醋，有利於減輕高血壓。平時可以多吃像醋溜白菜，醋溜土豆絲等菜。多吃蔬菜，芹菜中所含有的元素對高血壓患者也是百裏無一害的。吃水果也是不錯的，但是需要注意適量，過多食用也是不好的。有抽煙和喝酒習慣的人應該選擇戒掉這些壞毛病。煙酒會使得老人血壓增加。同時患者應該保持平靜的心理也是相當重要的，多出去鍛煉身體保持身體的健康。再就是每個老人都希望能與家人在一起，子女應多陪伴。身體保持身體的健康。再就是每個老人都希望能與家人在一起，子女應多陪伴。