老年人血壓高吃什麼？

高血壓患者平時應多注意飲食，食用醋可以軟化人體血管，炒菜的時候適當加入一些，可以有效地降低血壓，多吃蔬菜，蔬菜當中富含大量降壓的因素，非常好。煙酒類應該堅決戒掉，煙酒會使得老人血壓增加。保持平靜的心理也是相當重要的。