用菊花養護老年人的血管

作者:養生專家  時間:2013-03-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

老年人經常會喝茶,但是怎樣喝能夠起到保健的作用呢?下麵就介紹幾種茶,真正的健康茶。

用菊花養護老年人的血管——大眾養生網

菊槐茶 菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水衝泡,加蓋,悶10分鍾即可飲用。一般可衝泡3~5次,當天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。

菊杞茶 菊花10克,枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鍾,然後放入菊花再煮2~3分鍾,過濾取汁,裝入保溫瓶,分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A,可預防和治療各種眼病,還可防治高血壓、冠心病,最適宜於老年人飲用。

菊楂茶 菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水衝泡10分鍾即可飲用。常飲菊楂茶,不僅擴張冠狀動脈,舒張血管,降低血壓,同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

菊紅茶 菊花10克,紅花5克,丹參5克。將上3味放入有蓋杯中,用沸水衝泡,代茶頻頻飲用。一般可衝泡3~5次,當天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環,堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數,減輕發作程度。

馬上為您的父母送上這健康的茶飲吧。

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