喝菊花茶都有什麼好處

1、長喝菊花茶有什麼好處

菊花茶是能夠平肝明目，它能夠起到非常好的降火的效果，而且能夠幫助治療因為上火引起的青春痘。適當的喝一些菊花茶能夠幫助抵抗外界的病菌，尤其是傷寒或者是金黃色的葡萄球菌。另外它還能夠增強毛細血管的抵抗力能夠防止一些心血管方麵的疾病，他也能夠清熱去火能夠很好的治療，因為上火引起的各種口腔潰瘍或者是咽喉腫痛。

2、菊花茶的功效

菊花茶的營養價值非常的高，它能夠鎮靜中樞神經有著比較好的安眠的效果，而且他能夠擴張冠狀動脈，它能夠使血壓降低對於心血管係統方麵有著非常好的預防疾病的效果，它能夠清熱解毒，能夠去除因為上火引起的口腔潰瘍，或者是咽喉腫痛。同時它還能夠殺菌消炎，能夠幫助預防風熱感冒或者是傷寒杆菌，也能夠去除金色葡萄球菌。

3、枸杞菊花茶的功效與禁忌

枸杞菊花茶的性質比較寒涼，如果是脾胃虛寒，或者是陽虛體質的話，就應該遠離這種花茶，不然可能會使身體感到不適。枸杞菊花茶能夠使視力更好，起到明目的效果，同時也能夠滋養肝髒和腎髒，而且還能夠降低血壓，預防心血管方麵的疾病，另外它也能夠幫助改善頭暈頭痛的現象。喝菊花茶能夠降低血管裏麵的膽固醇的含量能夠降低血壓幫助擴張冠狀動脈。

4、喝菊花茶能減肥嗎

喝菊花茶是有一定的減肥的效果，並不是很明顯。菊花茶能夠清除血液裏麵的膽固醇，它能夠幫助身體排毒。菊花茶的性質比較寒，它能夠使尿液增加，能夠幫助身體清熱解毒，清除身體裏麵的毒素。如果要減肥的話可以喝些烏龍茶或者是陳皮茶和荷葉茶，能夠幫助腸胃通氣，起到分解生成脂肪，清除血脂的效果。可以將菊花茶和其他的一些花草混合起來泡水喝。

5、胖大海菊花茶

胖大海菊花茶能夠很好的清熱去火，能夠幫助改善因為上火引起的咽喉腫痛聲音嘶啞的情況。對於潤咽喉潤肺也有比較好的功效，但是胖大海菊花茶的性質比較寒涼，如果是陽虛體質或者是有胃寒的人應該減少服用，不然可能會使胃不舒服。也可以在胖大海菊花茶裏麵加入一些紅棗，生薑，能夠幫助中和花茶的性質，也可以加入一些枸杞，能夠明目利肝。

參考文獻