菊花茶的營養價值

1、枸杞菊花茶的功效與禁忌

枸杞菊花茶，可以幫助我們養目，排除身體內存在的毒素，具有清熱，解暑的好處，並且還可以幫助，補腎，去火，降低身體的熱度，都有一定的好處，但是脾胃過虛的人是不可以使用菊花茶的，會導致虛弱加重，出現頭暈等其他的症狀，但是在喝枸杞和菊花茶時，雖然可以補腎，但是不宜食用過多，過多也會對身體造成傷害，滋補過剩而影響身體的發育，

2、菊花茶泡久了變綠

一般菊花茶在使用水泡之後出現綠色，是因為跟水的溫度有直接的關係，如果用剛開的水100度左右來泡菊花茶的話，過幾分鍾後，顏色就會變綠，這是因為花茶中的花青素與水的關係，導致出現綠色。我們想要正確的泡菊花茶，可以在水溫70度到80度之間時，這個時候，泡水一般顏色不會變，並且也不會導致花青素減少，更不會損壞菊花中的營養價值。

3、菊花茶的作用

血壓高的人越來越多啊，喝一些菊花茶可以降低我們身體的血壓並且可以降脂降低身體內的膽固醇和脂肪，並且菊花茶還可以增強我們的毛細血管的抵抗能力。有抵抗炎症的好處。並且幫助緩解一些心血管的疾病。對於中樞神經有一定的鎮靜作用。但是陰虛體質的人，喝菊花茶是對身體沒有一處的，會引起上火的症狀。會有適得其反的效果。

4、長期喝菊花茶有什麼好處

長時間的喝菊花茶，可以幫助清除肝內的毒素，並且患有明目，祛濕，預防癌症的效果。也可以增強血管的抵抗力，碎玉身體內存在的炎症，患有消炎的好處。特別的適合在電腦前工作的人，對於緩解眼睛的疲勞，幫助恢複視力。有一定的一處。並且在平時，很多人都會出現浮腫的情況，使用菊花茶，可以幫助利水，以達到去除浮腫的好處。

5、冰糖菊花茶的功效與作用

在菊花中加上一些冰糖，可以幫助去火，並且患有潤肺的好處。也可以幫助延緩皮膚的衰老，因為菊花茶中含有的維生素C是比較蜂蜜的，食用菊花茶，可以養顏美容，可以延緩衰老。上火的人也可以用菊花茶，可以去火，降火，解毒，解熱。很多人喝菊花茶是為了減肥，在這個時候就不需要加冰糖了，因為甜食是最容易增加體重的。也可以緩解高血壓，高血脂的症狀，以致使人的血壓恢複正常。

參考文獻