對一些身體不好的人，在飲食上就要十分的注意，飲食對我們人體的各方麵，都是有著很好的幫助，因此在飲食上，也都是要有講究，那高血脂食譜該怎麼選擇呢，很多人也都不知道該怎麼做，對

近日，由中國醫師協會發起的國人健康調查結果出爐，讓人意外的是，高血脂排在了高發病首位，患病率達46%。應引起高度重視。 在治療高血脂時，有些醫生隻會一味要

顧名思義高血脂就是人體的血脂高出了正常的標準值，這是一種常見的疾病，尤其是上了年紀的中老年人，更容易受到這些疾病的傷害，所以說需要注意治療和積極的預防，尤其是在飲食上麵絕對

現在人的生活條件好了，動得少了，吃得卻多了，由其是一些高脂食物，因此高血脂可以說是現在人的通病，高血脂對人體的危害其實是很大的， 血脂過高會引起糖尿病，高血壓，等心腦血

每當自己不開心，或者自己在外邊感覺生活好苦，快要支撐不下去的時候，我就會給我的媽媽打個電話，隻要聽聽我媽的聲音，就又會鼓足勇氣，繼續走下去，有一次給媽媽打電話，媽媽告說我，

高血脂是因為脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常血脂疾病，屬於一種常見疾病，尤其是上了一定的年紀的中老年人，更容易受到這種疾病的影響， 在這種情況下，除了要注

高血脂是導致冠心病、高血壓及中風的危險因素。怎樣才能知道自己是否出現高血脂，並采取及時合理的治療方案呢?可以從下麵5個方麵加以自我判斷，如果有以下症狀應及早到醫院進行診斷、治療。

吐絲結繭後的蠶在四天後就會變成了蠶蛹，蠶蛹我們是可以用來食用的，蠶蛹在我們國家有著悠長的食用曆史，所以大家大可以放心食用，蠶蛹被認為是最為滋補的東西，那麼吃蠶蛹到底能夠起到

無論是哪個季節我們都需以及排出體內的毒素，給身體創造一個潔淨舒暢的內在環境。雖然秋季不比夏季那麼燥熱易上火，但是幹燥的秋季裏排出體內的毒素也是非常有必要的，接下來，小編給大

1.燕麥： 具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找

孕期是女性的四大特殊生理時期之一。在這個時期也是女性四大特殊生理期中最為特殊的一個，這主要是因為在這個時期女性的體內孕育著一個寶寶，而且由於胎兒在成長的過程中會不斷的壓迫對女性的膀

　　對一些中老人在飲食上，也都是有著很多注意事項，尤其是對一些血脂高的人，更是不能隨意的吃，這樣對身體健康是沒有任何幫助的，那血脂高不能吃什麼呢，也都是有著很多方麵，尤其是

血脂高能吃紅棗嗎?這個問題對於高血脂患者來說是非常重要的，因為這個問題的額答案就會直接影響到他們的生活質量，嚴重的時候甚至會影響到自己的生命安全。大家都知道，血脂高的人有很

隨著生活水平的提高，血脂高的朋友們也是多了起來，很多人都覺得血脂高是吃出來的，所以要在飲食方麵特別注意，所以我們就來認識一下血脂高的朋友應該注意什麼，尤其是在飲食方麵該吃什麼不該吃

隨著我們生活質量的不斷改善，我們對食物的追求是比較高的，但是也引發了很多相關的疾病，所以我們應該要知道哪些食物會引起高血壓了吧。然而，對於西洋參這種食物，一些高血壓患者是不

帶魚我們應該都是很熟悉的吧，它也叫裙帶魚，我們平時吃帶魚的次數也應該是很多的吧，很多人應該都喜歡吃紅燒帶魚吧，紅燒帶魚的味道是特別好的，而且帶魚的肉質的刺是很少的，味道鮮美

對於芥末和辣根的區別大家應該都不了解，我們平時說的芥末裏也是包含辣根的，另外還有山葵，山葵是一種很有名的調料了，我們見到的綠色的芥末就是用山葵的根和莖做成的。 辣根(Horsera

黑枸杞這種東西我們在生活中是比較少見的，主要食用的是紅枸杞的，因為紅枸杞對於女性朋友養顏美容和調節經期是有幫助的，而對於黑枸杞這種東西，我們根本就不知道它的營養價值，所以不知道高血

一旦得了高血壓，醫生就會建議病人控製體重、多運動、少吃鹽、多補鈣、鎂、鉀和維生素D。這些方法中，飲食調整占據了十分重要的位置，對於高血壓患者，除了要掌握一定的飲食原則，還要

如果我們吃得太好又運動太少的話很容易就出現血脂高的情況，血脂高是非常常見的一種症狀，出現血脂高的情況我們要注意飲食才行，很多平時看起來非常普通的食品肯定到了高血脂的病人這裏

血糖過高是現代人的三高之一，血糖過高，會給人的身體帶來很大的危害，由其是糖尿病，同時一個人的血糖是否會有過高的問題與日常的生活飲食習慣是息息相關的，可以說不健康的飲食方式更加容易加

　　很多老年人都會出現不同程度的血脂高，對於老年人來說也是一個大的健康隱患，因為並不是很嚴重，所以很多人會選擇食療，隻是不知道血脂高吃什麼好，其實食物正確搭配也可

一直以來很多人都有這樣的一種想法那就是不管是什麼東西對於大人來講小孩子的東西用在大人身上都比較好,比如什麼小孩子的護膚品,小孩子食用的奶粉等等這些.其實這是一個錯誤的想法.

高血壓是一種常見病、慢性病，它所引起的心、腦血管並發症嚴重危害人們的健康。說起高血壓的防治學問很多，但我們可以從一日三餐做起，這不失為簡便而有效的防治高血壓的方法。

春季春暖花開，一片生機景象，但是春季天氣幹燥，在春季都容易上火，中醫上講：火乃由內而生。如何調理內裏的火，才是最重要的。那麼中醫來說春季到底該吃些什麼才能去火呢?下麵就請看

高血壓在我國的發病率是非常高的，而且逐年上升，高血壓的發病以頭疼眩暈、時發時止、步履不穩、血壓升高為主要特征。而如何有效地預防高血壓呢?下麵就聽聽專家的講解吧。 1.控製危險因素

在現如今的社會,男性的壓力是越來越大,不管是身體上的還是精神上的皆是如此.為了事業,為了家庭,為了生活男性朋友們幾乎每天都是精疲力盡,所以男性的健康問題也越來越多,身體越來

牡蠣是一種很可口的海產品,很受人們喜愛。許多孕婦在孕前也很喜歡吃牡蠣,隻是在懷孕後,擔心吃牡蠣會影響胎兒的發育,所以也不敢隨便吃。事實上,孕期飲食沒有那麼多限製,那孕婦可以吃牡蠣嗎

高脂血症是一種常見而多發的代謝性疾病，主要表現為血漿脂質中一種或多種成份的含量高於正常水平。多發於中老年人，是導致動脈粥樣硬化性心腦血管疾病的主要因素。因而有效地控製高脂血

高血壓病人的飲食應該是要控製食鹽的攝入，也就是要低納的飲食才行，高血壓患者每天攝入的鹽最好是控製在六到八克以下，高血壓的患者還應該限製對於脂肪以及膽固醇的攝入，此外高血壓的患者應該