小孩吃什麼補鈣最好

孩子們的鈣質補充品很多。牛肉、豬肉、牛奶、雞蛋、蝦、排骨、豆製品(黃豆、豆腐、豆漿)等。平時家長可以多給孩子熬些骨頭湯喝。常喝骨頭湯能很好的補鈣，還能增強孩子的免疫力，讓孩子的骨骼更好的生長。