經常喝豆漿可以養胃嗎？

我平時胃不是那麼好，經常會會胃痛，有時候吃一些寒涼的食物就會胃痛，別人都說喝豆漿養胃，喝豆漿養胃嗎？

豆漿中含有豐富的蛋白質，經常喝豆漿對胃部有很大的好處，同時可以達到美容養顏的效果。但是在喝豆漿的時候一定不可以空腹喝，如果朋友們空腹喝豆漿的話對胃部是有很大的壞處的，長期下來就容易患上胃病。喝豆漿的最佳時間是在喝完一杯白開水15分鍾後較好，這個時間喝豆汁可以很好的養胃。平時可以多喝一些小米粥，小米粥對於胃不好的人非常適合。