最近胃口不好,很多事物都不想吃,到醫院檢查後也沒有什麼疾病,醫生建議我可以多吃點開胃的食物,但是我不知道哪些食物對開胃有幫助,所以就想知道吃什麼食物有助開胃
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:一般來說,具有開胃功效的食物具有刺激腸道,易消化,含油量較少的特點。所以一般建議胃口不好的人吃山楂,話梅,陳皮,石榴,柚子,栗子,香蕉,橘子,檸檬等食物。另外要注意的是,在腸胃不好的時候不要吃豆瓣醬、番茄醬、咖喱汁、辣椒醬、油炸食品,因為這些食品往往會影響食欲,進而造成開胃食品不利於改善腸胃的效果。
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