吃木瓜有哪些好處和壞處

上周末和外婆一起去逛超市，看見了一種叫木瓜的水果，據說是南方的，所以對木瓜了解不多，由於我比較注重生活品質，對飲食營養比較在意，所以我想了解和吃木瓜都有哪些好處和壞處？

木瓜的好處和壞處主要是木瓜內的維生素C、蛋白酶、番木瓜堿等物質對身體的影響。目前的好處主要是木瓜中有益的營養元素具有去濕、舒筋、和胃等方麵的功效。另外，正確合理的食用木瓜對吐瀉腹痛、腓腸肌痙攣、濕痹、腰膝無力、腳氣的功效明顯。木瓜的壞處主要是木瓜的食用禁忌，特備是體質虛弱及脾胃虛寒的人在食用木瓜應注意，另外木瓜也不要吃太多，不然會引起小便不通等問題。