檸檬水一天喝多少合適呢？

最近同事買回一大袋檸檬，說是聽說檸檬泡水喝好，對我們上班族來說，每天坐在空調屋裏八杯水都不夠。但是檸檬水能不能天天喝呢？喝太多會不會有什麼不好呢，那一天喝多少才好呢？

檸檬含維生素C比較豐富，而且能預防便秘、有美白減肥的功效。很多人都有喝檸檬水的習慣。檸檬水也是很多職場女性的首選。你這種情況就可以每天喝一些檸檬水。但是要有一個度，每天不能超過1000毫升。胃不好的人也要注意少喝檸檬水。現在很多人有一種錯誤的認識，就是好的東西越多越好，其實這樣反而會引起反效果。檸檬水泡好不能放太久，而且不能用太熱的水泡。