飲用量
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人們總是覺得，是好東西的就要多吃點，不好的一點都不能碰，其實，並不是這樣。牛奶對於成長發育期的兒童來說確實是很好的營養品，但是並不宜......[查看詳情]
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檸檬水中含有豐富的維生素C，可以防止皮膚表麵的黑色素沉澱，有利於美白，但是對於不愛喝檸檬水的人來說，每天喝檸檬水最好不要超過600毫......[查看詳情]
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檸檬含維生素C比較豐富，而且能預防便秘、有美白減肥的功效。很多人都有喝檸檬水的習慣。檸檬水也是很多職場女性的首選。你這種情況就可以每......[查看詳情]
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根據營養師的指標來說，人們每天喝豆漿的量在三百毫升左右是最合適的，但是豆漿也不是天天喝就好的，最好的就是注意控製量是比較好的。人們在......[查看詳情]
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酸奶是一種對於人體很有益健康的飲品，長期服用酸奶可以潤腸通便，調節腸道健康，增強身體的免疫力和抵抗力，降低膽固醇，有效預防結腸癌，抗......[查看詳情]
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蜂蜜水有很好的美容養顏的作用，特別是早餐起來的時候可以空腹喝一杯蜂蜜水，可以有很好的潤腸道的作用，同時還可以補充人身體的水分。如果一......[查看詳情]
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