男人吃什麼食物補氣血？

老公的工作壓力一直很大，每天都要熬夜，身體越發的沒有以前好，氣血都不足，我看著也心疼。所以想問下有什麼食物是可以幫助他補氣血的呢？

男人氣血不足，也就是所謂的陽氣不足，如果不及時調理的話後果會越來越嚴重。可以通過飲食來進行調理。生活中有很多的食物都具有補氣血的功效，如果利用的好，補氣血的效果就加倍的好。在每天的食物中可以多吃羊肉，驢肉。羊肉性熱，對於陽氣不足的人來說尤其好。羊肉不僅可以補血益氣，它還有很多的營養元素都是身體每天所必須的，所以吃羊肉可以說是百利無害。