降火氣的方法有什麼

最近體內的火氣比較大，早上刷牙的時候牙齦紅腫還出血，嘴裏麵又長了好多的水泡，痛的要死。請問怎麼樣才能降火氣呢？

體內的火氣大有很多種方法可以去除，這不是什麼大問題。隻要在平時的飲食上多加注意就可以。苦瓜是很好的去火降火的食物，其裏麵所含有的酶還可以幫助清熱解毒，明目清心。對於肝火旺盛的人特別的好。另外，每天可以多喝點用烏龍茶葉泡的茶，不但可以去火還能幫助身體的腸道進行清理。沒事多喝點水，但是不要喝熱水，一定要喝涼白開，少吃那些冰凍的食品。