嗓子啞的原因是什麼呢？要怎麼辦

引發嗓子啞的原因有很多，很有可能是生活習慣不好所導致的。所以在我們的日常生活當中，我們一定要堅持戶外活動，借此來增加自己抵抗疾病的能力，避免出現咽炎，喉炎等疾病。還有就是一定要養成喉嚨部的衛生習慣，在吃飯前後要漱口。平時不要喝不營養的碳酸飲料。多喝茶，讓自己嗓子保持清潔。一定要少抽煙，少喝酒，否則會刺激喉嚨產生慢性炎症。