怎樣戒酒是最有效果的?

關鍵詞:戒酒有效方法如何戒酒

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我爺爺是個地地道道的“酒鬼”,一天三頓無酒不歡,連早上喝粥的時候也要喝酒。但昨天晚上因為酒喝多了,結果上廁所的時候跌了一下,摔傷了,於是我們就想著幫他戒酒。請問,怎樣戒酒是最有效果的呢?

    大眾養生網小編解答:
    飲酒四種長期積累下來的生活習慣,所以要想戒酒,必須從生活的每一個細節做起。考慮到你爺爺的身體狀況,建議逐漸減少家裏的酒,等到以後,可以把家裏的酒全部處理掉,甚至於連酒瓶也不要出現,這樣在心裏給他一個沒酒的暗示。另外,平時說話的時候盡量不要提酒字。與此相反,建議你也要經常給他讀一些養生的文章,讓他認識到養生的重要性。這樣過一段時間,他就能順利戒酒。

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