生活中如何保護心髒？

根據你的描述，應該是心髒出現了一些小問題，平時注意保養就好了，可以適量的運動，但是近期還是不要劇烈或者過度的運動，適量的運動才可以有效的幫助心髒恢複，其次，就要多吃對心髒有益的食物，比如說洋蔥，香菇，茄子，這些食物都是可以很好的保護心髒的，還可以在平時多吃一點保護心髒的水果，比如蘋果，櫻桃還有杏仁，這些都是補充人體的纖維素，對心髒是有益的。