提高智力的食物有哪些？

　　我向來不是很聰明，對此我感到很無奈，我想通過一些途徑來改變，提高我的智力，那麼我就想知道提高智力的食物有哪些呢？

　　您好，想通過吃什麼來提高智力不是很靠譜的，很多的廣告說某某產品可以提高智力，都是不可信的，智力是天生的，隨著自己接觸的食物多了，會逐漸的提高，至於吃什麼都隻能起到輔助作用，但是需要注意的是，自己的營養要跟的上，身體的營養足夠對於智力是有幫助的，在平時生活中可以多喝牛奶、雞蛋、肉類、新鮮的果蔬等，來補充自己所需的營養！