常喝枸杞水有什麼好處呢？

我經常看到同事泡枸杞喝，他說喝了對身體特別好。我們家也有枸杞，都用來做菜了。想問下，常喝枸杞水有什麼好處？

枸杞水經常喝對身體很好，中醫說枸杞性溫，含有多種營養素，常喝枸杞水能夠補氣補血。枸杞還有養肝明目的作用，經常在電腦前工作的人可以用枸杞每天泡水喝，對眼睛有好處。對於腎虛的人，枸杞水能夠治療肝腎虧虛。枸杞還能夠補血安神，止咳潤肺，治療頭暈目眩。枸杞不宜多吃，泡水的話，一天五六顆就夠了，泡完水後，枸杞可以直接吃了。枸杞容易上火，火氣比較大的人要少喝。