什麼東西含維生素c比較多?

關鍵詞:維生素c吃什麼功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 小孩檢查報告上說,缺少維生素C怎麼辦啊?醫生意思是在家裏多弄一些富含維生素C的食物吃,請問什麼東西含維生素c比較多?

    大眾養生網小編解答:
    兒童缺乏維生素C是很常見的,因為小孩子的吸收功能不好,等年紀大了,吸收功能好了,自然就會補上了。富含維生素C的食物有很多,下麵給大家介紹一下:像豬肉,豬後腿肉,牛肉,還有家禽,像雞鴨肉,都含有大量的維生素C,但是要吃熟的,不要生吃。魚類:像鯽魚鯉魚這樣的魚,以及一些深海魚,說魷魚,它們也含有豐富的維他命C,水果類:像蘋果,芒果,還有香蕉,也含有大量維他命c。你可以提一下。

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