怎麼補鈣

• 問在哺乳期的時候能吃維生素c嗎？

  ﹏散發弄扁舟Ｘ問#你好，請問女性在哺乳期的時候能吃維生素c嗎？我剛生完孩子三個月，現在正在給孩子喂奶，老公給我買了維生素c片，但是我不太敢吃。大眾養生網小編解答

• 問維生素c和維生素e什麼時候吃效果最好呢？

  維生素c和維生素e是早上或者晚上吃的最好，因為早上是身體蘇醒時新陳代謝最快的時候，這個時候吃的話，能幫助身體很好地吸收維生素c和維生素e中的營養，對美白祛斑的效

• 問維生素c和維生素b2同吃有什麼影響嗎？

  一般情況下維生素c和維生素b2是可以一起吃的，沒有什麼相互衝突的，他都是提高免疫力的維生素，一般情況下維生素c具有抗氧化，抗衰老治療貧血的病，而維生素b2可以治

• 問睡前吃VC對身體有什麼好處呢？

  活出來氣質！問#我最近有些身體不適，總是有排便的感覺，但是排不出來，嘴裏也長了口腔潰瘍，以前也沒有過這種情況，請問吃VC能改善嗎？大眾養生網小編解答：一天吃一點

• 問過期的維生素c還能有什麼用？

  維生素c在過保質期之後就可能被氧化分解，產生出對人體有毒害的物質，因此是不可以繼續服用的。不過可以用來洗臉，或者是在清洗完手後當作護手霜使用，這樣能夠防止皸裂，

• 問維生素c過期了還能夠吃嗎

  維生素C對於我們身體健康來說是非常重要的一種營養物質，維生素C是人體不可缺少的一種營養成分，維生素C缺乏會讓我們的身體出現各種的異常。所以說補充維生素C很重要，

• 豬肝

  蝦皮

  牡蠣

  金櫻子

  海參

• 基圍蝦

  卷心菜

  蘋果

  發菜

  鱸魚