月經期間小腹脹痛下墜怎麼辦?

關鍵詞:經期腹痛腹脹經期調理怎麼辦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 小腹脹痛其實是一種很常見的症狀,你這是因為痛經,徹底根治是不行,但是隻要在經期之前吃些東西是可以緩解的。經期多喝紅糖薑水,或者放幾顆紅棗,紅糖水可以補氣養血。建議經期注意身體保暖,避免受涼生病,經期抵抗力差很容易生病,所以要格外注意,還要注意不要吃生冷的食物,飲食要營養豐富,多樣化,多休息或適量運動,促進血液循環,提高抵抗力

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