喝濃茶真的能減肥嗎？

有一些茶葉泡成的濃茶確實有減肥的效果，但是有一些濃茶沒有這樣的效果。像是普洱茶，有清理腸道和利尿的功效，減肥的人喝普洱茶有減肥的功效。一些花茶也有減肥的功效，像是玫瑰花茶，能夠排毒養顏，分解小腹上的脂肪，有減肥的作用。減肥並不是喝濃茶就行了，最關鍵的是自己在平時飲食中多注意一些，少吃高熱量高脂肪的食物，多進行體育鍛煉，堅持下去，慢慢會瘦下來的。