孕婦下奶吃什麼好呢？

孕婦下奶可以吃黑魚湯、老母雞湯、排骨湯等，一般隻要是肉類湯都是可以下奶的，但是要注意的是，像發物類的湯近期最好不要喝，這對傷口的愈合是不利的，比如鴿子湯、鯽魚湯都是屬於發物湯，一般喝點排骨湯，下奶是比較快的，但是平時也不能光吃葷的，蔬菜也要多吃一些，多吃一些蔬菜才能保持營養的均衡，這樣自己的奶水才會更加的有營養。