長期的喝骨頭湯有什麼好處?

骨頭湯對身體有很多好處，骨頭裏麵含有很多對人體很有營養的物質，特別是對一些骨病的患者，可以補骨髓，促進血液循環。骨頭中含有豐富的膠原，能促進微循環。骨頭湯中的營養成分比一些植物性蔬菜更容易被人體吸收。我們建議平時熬骨頭湯的時間不要太長，慢慢加熱，不要過早放鹽，影響蛋白質凝固的速度，影響肉中的水分。