常言道：“傷筋動骨一百天。”據了解，很多骨折患者的家屬在患者骨折後會迫不及待地給其進補，而濃稠的骨頭湯就是他們最好的選擇。可是醫生指出，這是飲食上的誤區。
專家介紹，人在發生骨折時，受傷部位因氣滯血淤而腫脹，此時治療宜活血化淤、行氣消散，飲食上以清淡為主，不能過早進食肥膩滋補之品，否則不但容易增加胃腸道負擔且影響日後骨折部位的關節功能恢複。在骨折早期，患者應避免進食油膩和辛辣食品，多吃水果、蔬菜和粗纖維食物。患者骨折兩周後進入骨折的中後期，此時淤腫已大部分被吸收，骨痂開始生長，飲食上可逐漸由清淡轉為適當富於高營養，並積極攝入維生素和鈣、鉀、鋅等微量元素。此時，患者的食譜可以增加骨頭湯、豬肝、牛奶、豆腐、蝦仁等富含鈣、蛋白質的食物。
醫師為中後期骨折患者推薦了食療方“豬骨當歸枸杞湯”即用當歸10克、骨碎補15克、枸杞10克、生薑3片與新鮮豬排骨250克共煮兩小時以上，喝湯吃肉。 瞧，喝湯也是一門學問啊。
喝骨頭湯對下奶是有一定幫助的，而且骨頭湯中含有豐富的營養成分，對身體的調理也是有幫助的，但是在燉骨頭湯的時候要掌握好食物的用量，燉的湯不能夠太淡，也不能夠太濃，
骨頭湯對人體有很多的好處，骨頭湯也正是因為這個因素而受到人們的喜愛。根據你的描述，首先建議孕婦喝骨頭湯，骨頭湯人人都可以喝，骨頭湯燉的時候可以適量加點醋，這樣可
骨頭湯對身體有很多好處，骨頭裏麵含有很多對人體很有營養的物質，特別是對一些骨病的患者，可以補骨髓，促進血液循環。骨頭中含有豐富的膠原，能促進微循環。骨頭湯中的營
笑臉問#老公下班從菜市場過，買了一些腿子骨，打算熬湯喝，但是我從來沒有做過這樣的湯，很想問一下腿子骨的做法是什麼呢？大眾養生網小編解答：腿子骨在做湯的時候，首先
心跳與刺激問#最近晚上睡覺腿抽筋的現象很嚴重，第二天腿好痛，走路都不穩。我心知是缺鈣導致的，不喜歡吃鈣片，所以決定自己學習熬出美味的骨頭湯來給自己補補鈣。大眾養
牛骨湯味道鮮美，營養價值極高，具有壯陽、開胃的功效，是冬季最佳的滋補品。牛骨湯的主要原料是牛骨頭，它含有豐富的蛋白質、鈣類以及膠原蛋白等營養元素，因此熬成的牛骨
