感覺自己吃的東西的營養不吸收怎麼辦？

我本人比較的瘦，所以平時的時候就是會買很多的營養品，還有吃飯的時候也是很注意營養，但是還是胖不起來，感覺自己的營養吸收不了怎麼辦？

自己的身體過瘦有兩種原因，一種是因為自己的營養物質吸收的不夠，還有一種就是因為自己的消化的功能比較好所造成的。如果是自己偏瘦的非常的厲害的話，平時就是需要多加注意自己的飲食的情況了，可以多吃一些高蛋白的食物的話是可以促進自己的吸收的，以及在飲食的時候一定是需要注意具體的食物的搭配的，比如說在喝骨頭湯的時候應該是適當的吃一些蔬菜。