血虛怎麼補血？

我老婆最近貧血，去醫院檢查出來是血虛，我想弄些吃的食物給她補血，但是又不知道什麼食物能補血，請問血虛怎麼補？

你好，女性出現血虛是一件很平常的事，一般來說，都是通過食物補補就可以了，很少需要去醫院就醫。那麼，血虛怎麼補呢？給你推薦一道“銀耳紅棗湯”，對於補血是非常好的食物。

“銀耳紅棗湯”是由銀耳和紅棗組成，紅棗能夠補血這是大家都知道的事，而銀耳具有美容養顏的效果。如果女性有血虛的現象，那麼在每天晚上喝一碗“銀耳紅棗湯”效果是非常明顯的。