請問糖炒栗子吃了對人有什麼好處？

最近朋友從老家帶了很多板栗回來，送了好幾斤給我，說是把栗子跟紅糖要一起煮吃了能對人有好處，所以市麵上賣的糖炒栗子才那麼貴，請問糖炒栗子吃了對人能有什麼作用？

栗子速來都有保健的功效，所以被譽為是“千果之王”，多吃能養胃健脾，栗子是一種很高熱量的食物，跟糖放在一起能更好的將栗子中的糖分和微量元素釋放出來，以便更好地讓人體吸收，充饑的同時還能促進脂肪的新陳代謝，因此可益氣健脾，還可以起到一定的養胃的作用。糖炒栗子一次不能吃的太多，吃得太多會大致不消化或者是會引起便秘，而且吃糖炒栗子要細細嚼碎。