請問要怎麼樣才能避免長青春痘？

首先在平時要注意臉部衛生，早晚都要堅持用洗麵奶清潔臉部並做好補水保濕的工作，其次在飲食方麵也要多加注意，盡量少一次性食用大量的辛辣刺激性食物或是高熱的油炸食品和燒烤，可以多吃含豐富維生素的新鮮蔬菜水果，另外，要注意個人衛生，枕頭枕套要勤換洗，平時也需要適當的體育鍛煉，可以多出去散散步或者是曬曬太陽，保持身心愉快，盡量不要熬夜。