甜玉米怎麼煮好吃又營養呢?

關鍵詞:甜玉米怎麼煮營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 爸爸回老家看望親戚,回來時給帶了些老家的自己種的甜玉米,女兒看了特別高興,喊著讓給煮著吃。我沒弄過這個,想問問有經驗的朋友,這個甜玉米怎麼煮好吃又營養呢?

    大眾養生網小編解答:
    甜玉米是很好的營養食品,一般小孩都比較愛吃。我經常在家裏給孩子煮著吃,很簡單,我來教你。將玉米清洗幹淨,切成小段,放入鍋中加水燒開,放入玉米段。此時還有一個小竅門,玉米放入後,在給水中加入一小勺小蘇打,會保持玉米原有的營養不會因高溫而流失。放入玉米段繼續煮至水開,用小火再煮五六分鍾,記得在煮玉米的時候要用筷子把玉米翻一下,這樣熟的更透氣一些。

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