喝酒後拉肚子怎麼辦？

最近這幾天我的工作很忙，總是要去和老板應酬什麼的，但是我發現我不知道怎麼回事每次喝完酒以後回到家就會拉肚子，喝酒以後會拉肚子該怎麼辦？

你這種是一種結腸的病變，叫做腸易激綜合征，一般是會在你飲食過程中吃多一些刺激性的食物，比如油膩，辛辣，生冷的食物以後，就會出現容易腹瀉，便秘等的症狀，這種病是沒有什麼特效藥的，要多調養，養成良好的生活習慣，多休息，保證足夠的睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣，生冷的食物，要戒煙酒，尤其是不要多喝酒，飯後要進行適當的運動，不如散步等，飯也不宜吃的太飽。