小孩睡覺前能吃水果麼？

小孩睡覺前最好不吃水果。晚上在睡覺之前吃水果，容易造成自身的腸胃產生負擔，睡覺時仍然在消化水果。同時，晚上吃水果，有些水果會產生毒副成分，容易導致身體的損害。因此，不隻是小孩睡覺前最好不吃水果，大人在日常生活中也應該要注意夜間少吃水果，這樣才能夠保證身體健康。