如何減肥小腿有效果？

對小腿的脂肪進行局部的減肥，是比較容易的，因為這是有針對性的進行減肥，減肥人士平時最好是要養成良好和正確的生活習慣和方式，要防止在吃完飯之後就坐下，這很容易讓小腿脂肪堆積，這也就是現代很多上班族都容易出現下半身肥胖的現象原因，平時多做一些小腿的運動，經常運動鍛煉，每天堅持做幾組小腿的局部運動，可以多進行上下樓梯，這是一種有效的減肥小腿的方法。