我的年紀已經有點大了，所以我去藥房買了葡萄籽可以抗氧化，上麵說的是一天吃兩粒，但是我應該是在什麼時間吃的話效果是比較好的？
大眾養生網小編解答：
這類保健品一般是在早上吃比較好，尤其是早上，因為此時女性身體的吸收能力比較好，如果是吃了比較多的脂肪類食物，就會影響吸收，所以早上早飯前吃效果會更好，如果想要抗氧化，平時可以適當做瑜伽運動，這樣也可以幫助恢複氣色，也可以變得更紅潤一些。
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