中老年人肺氣虛吃什麼好？

感覺最近腿腳不利索就算了走兩步路還喘的特別的厲害感覺更像是呼吸困難一樣，我現在才50歲沒想到會這樣醫生說是氣虛，我想調理好請問我這個年紀的人肺氣虛吃什麼好？

肺部是維持人類正常呼吸非常重要的器官，肺部出現問題的人往往會有呼吸困難、喉嚨瘙癢咳痰等症狀，出現肺氣虛的症狀患者需要在生活的飲食中多補充維生素A，同時也不可忽視對腎的保養，患者在生活中也要尤其的注意不吃對肺部有刺激的東西尤其是煙酒是一定要戒掉的，在生活中患者可以多吃一些顏色較深的食物，例如木耳，黑芝麻，栗子等，患者同時伴有腿腳方麵的問題最好及時的補鈣。