第一：加強體育鍛煉
很多人出現氣虛的情況主要就是由於日常鍛煉不夠所導致的。所以，想要改變這種氣虛體質，加強鍛煉是非常有必要的。運動能夠很好的令身體興奮，這樣不僅能夠很好的提高體質，精神也會更加的愉悅。
第二：食療調養
通過食物來治療氣虛體質也是很多人的選擇，最常見的使用重要就是黃芪，不僅可以用來泡水服用，還能夠燉湯以及煲粥，這不僅豐富了食物的多層次味道，同時又能夠很好的滋補身體，一舉多得。
常見的治療氣虛體質的中藥方就是使用黃芪桂枝五物湯了，主要的材料就是黃芪、生薑、紅棗、芍藥還有桂枝這五種中藥要。經常服用不僅不會產生不利於身體健康的副作用，反而還能夠治療多種多種疾病，例如頸椎病、神經損傷、糖尿病、神經痛、便秘以及痤瘡等等。
悶騷的騷年灬問#你好，請問肺氣虛吃什麼中成藥物能夠治療好啊？我男人今年39歲，最近出現了肺氣虛的情況，所以想弄點藥物給他調理一下。大眾養生網小編解答：你好，能夠
煞筆就煞筆問#我大概有一個星期了，總是感覺自己渾身無力，沒有沒有勁，喉嚨總是有痰，也沒有食欲看到什麼都不想吃，有時候臉部還有浮腫的現象，讓醫生看了一下他說是肺脾
美人月下醉問#我平時在爬樓梯的時候，總是出現沒有力氣的現象，而且喘氣也非常難受，經常性的還會感覺到胸悶氣短，檢查發現是脾氣虛的原因，什麼食物調理比較好呢？大眾養
惆悵暮煙※垂問#最近總是咳嗽，而且還有白痰，出虛汗的症狀，醫生說我是肺氣虛、肺陰虛的症狀。請問，我應該吃一些什麼藥物來調理身體呢？大眾養生網小編解答：一些身體虛
丅１站丶幸福問#總是突然就感覺到很累喘大氣而且非常容易就感冒了，鼻塞流鼻涕本來以為就是小感冒可是醫生說是肺氣虛，聽說很難治好的，我現在該怎辦？大眾養生網小編解答
桃花定終生問#舅舅一直身體不好，咳喘無力，少氣不足以息，自汗，痰液清稀，麵色淡白，神疲體倦，聲音低怯。畏風，易於感冒，別人說是肺氣虛，我該怎麼做？大眾養生網小編
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