最近這幾天感覺我的皮膚越來越差了，總是很幹燥並且一點都沒有光澤，我妹妹說我這是肺火太旺了，不知道吃什麼可以降肺火？
大眾養生網小編解答：
在天氣幹燥的季節出現肺火旺是很正常的現象，肺火旺會導致皮膚暗沉無光，頭發幹枯、毛躁，有的人還會出現幹咳。對於肺火旺盛的人來說，不需要特別的治療，隻需要在飲食上多加注意。避免吃火鍋、燒烤等易上火、刺激脾胃的食物，相反的，可以多吃些清淡、易消化、潤肺的食物，說多喝鹽水、多吃些偏涼的水果，還要遠離煙酒。
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