牛羊肉是發物嗎，多吃對身體有好處嗎？

最近我臉上除了好多痘痘一直下不去，去醫院看了醫院給我拿了好多藥並告訴我不能吃牛肉和羊肉，長時間吃會上火，不知道牛羊肉屬於發物嗎？

牛肉和羊肉可以作為一種補品促進身體健康，首先牛肉大多是瘦肉，含有豐富的優質蛋白質並且它的脂肪也比較低，並且牛肉中大量的鐵元素能夠預防貧血；羊肉可以健脾開胃，含有好多蛋白質和維生素，多吃羊肉還可以促進脂肪燃燒。不論是羊肉還是牛肉，都有很高的營養價值對於身體健康和營養攝入是有好處的，但是牛肉和羊肉屬於發物，吃多容易上火。所以建議適量使用。