1、花生
對於花生來說,它的味道非常甘美,性情也非常平和,能進入人體的脾和肺經。吃完花生後,能起到補血、消除嘔吐的作用,還能止咳化瘀。對血虛便秘的患者,可適當多吃些花生。
2、烏賊
一生中,烏賊又被稱為墨魚,它的性情特別平和,能被歸入人體的腎髒和肝經內。服用烏賊可以很好的養血滋陰,同時也能有效的治療由於胃腸道出血引起的貧血。
3、葡萄
葡萄的味道很酸,但口感很溫和,能進入人體的肺脾以及腎經。適量的葡萄可以起到強筋骨、補氣血的作用,對人體排尿也很有好處。另外,脾虛食量少,血虛便秘人群更適宜。
4、荔枝
荔枝雖較酸,但味道很溫和,能進入人體的脾、肝經內。吃點荔枝後,可以起到生津止渴、理氣止痛、補脾養血的功效。如果身體出現胃痛、腹痛、腹瀉等症狀,吃些荔枝,可使身體得到改善。
很多人認為黑米可以和任何食物一起吃，其實不能說沒有隻能說比較少，而且我們平時也沒有很注意。最講究的是他不能和雞蛋一起吃，但並不是說放在一起吃，它會對我們的身體產
那些、小感動問#都說黑色入腎，所以當超市中有了黑玉米的時候，我就買了一些，準備回來煮湯的時候放一些，可是朋友說黑玉米是轉基因食品，是不是呢？大眾養生網小編解答：
陌上花、落敗問#我和老公結婚有兩個月了，現在我在家裏做一個家庭主婦，現在我都在做飯，我聽說黑米和黑豆一起吃很好，不知道這個有什麼作用呢？大眾養生網小編解答：黑米
果凍小布丁問#我現在就是因為的自己比較的喜歡吃紅豆薏米黑豆湯的，聽說對於的人體是比較的好的，現在就是自己想要學習做的方法的，一般是具有怎麼樣的功效的呢？大眾養生
故事在繼續問#我的家人都非常的喜歡喝豆類的粥，最近聽說紅豆黑豆黑米粥比較好，但是我並不是特別的了解，我想問一下紅豆黑豆黑米粥的功效有哪些？大眾養生網小編解答：大
陌上花、落敗問#我老婆喜歡看電視，前天她忽然買了一些黑米黑豆還有黑芝麻，所以為我想問一下黑米黑豆黑芝麻都有什麼功效啊？大眾養生網小編解答：一般來說，顏色黑色的食
