請問心肺火旺怎麼調理？

最近總是感到身體心肺火旺，因為最近吃了太多的上火的食物，比如每一餐都在吃麻辣火鍋，然後喝很多的咖啡、奶茶等等，然後覺得常常口渴，心情煩躁，要怎麼調理呢？

患者是在飲食上而導致的心肺火旺，所以建議從飲食上來進行調節，比如首先不要要在近期內不要再吃麻辣火鍋，代替以清熱的食物，比如是平時要健康吃飯，食物以青菜、芹菜等為主，肉食建議盡量減少，最好是清蒸為主，並且近期要保持大便通暢，並且保持心情的舒暢，如果過於煩躁會加重心情上的虛火旺盛的情況。其次是飲茶上主要以白開水或者清熱的菊花茶為主。