最近總是感覺自己有上火的現象，而且平時總是感覺情緒不是很穩定，莫名其妙的就感覺非常的煩躁，說是心肺火旺的情況，心肺火旺到底應該怎麼辦呢？
大眾養生網小編解答：
如果出現這種情況最好的方法就是從飲食上調理，造成心肺火旺的原因是非常多的，所以還是要多注意平時的生活習慣和飲食習慣，建議飲食要清淡一些，可以多吃一些綠豆粥之類的食物，多吃一些水果和蔬菜，還有就是不要吃辛辣刺激性的食物，像燒烤，酒，海鮮和一些葷腥類的食物，建議最好都不要吃。
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