更年期身體總是燥熱怎麼辦？

更年期的女性總是會出現一些症狀，但如果經過良好的調理，是可以及時恢複正常的生理狀態的，更年期女性身體燥熱，建議在飲食上適當調整，最好不要吃辛辣刺激性的食物，但是是可以多吃一些清涼解毒的食物，也可以吃一些苦瓜，也可以多吃些蔬菜水果，維生素對治療疾病很有好處，也要注意調整作息時間，保持充足的睡眠。