頸部扭傷怎麼辦呢？

頸部扭傷的同時最好是要避免再進行頸部的活動，此時最好是要保持一個不會出現頸部疼痛的姿勢，同時在進行熱敷、冷敷交替，如果疼痛的症狀持續沒有緩解的話，最好是要到正規的醫院骨科進行檢查，查明是否有損傷到骨頭，或者損害到頸部的神經，積極的配合醫生的治療即可。日常的頸部活動最好是不要過度，也不要過於激烈，要緩慢的進行頸部的活動，也要避免重力撞擊頸部。