哺乳期可以吃桂圓嗎，對身體有沒有傷害？

哺乳期的女性可以吃桂圓，但是要適量的攝入，因為桂圓屬於溫熱的水果，多吃容易上火或者便秘，對你和孩子都不好。產後的女性飲食上一定要重視，因為合理的飲食不但可以幫助你促進產後身體恢複和營養的攝入，同時還能保證孩子攝入的營養能夠支持生長和發育的需要。水果中含有大量的營養物質，比如說豐富的維生素，身體需要的微量元素等，可以吃但也要注意適量吃。