我現在在外麵工作,很喜歡吃蛋炒飯,有時候每天都會吃蛋炒飯的,現在我想要自己學著做,可是我不懂,隻知道蛋炒飯的做法,怎麼做才會好吃?
蛋炒飯是一道很簡單的家常飯,主要的材料是雞蛋,米飯,火腿,油,米飯先炒,然後放雞蛋,炒到雞蛋熟了以後在放入火腿炒一會,就可以出鍋了,蛋炒飯的味道是很好的,但是蛋炒飯的營養加重不高,雞蛋炒過以後就沒有什麼營養了,是一種很上火的食物,因為經常炒,會加重火氣的,吃多了容易引起消化不良的,所以最好還是不要多吃,吃完蛋炒飯後一個小時後要多喝水,吃一些水果有助於消化,避免上火。