腰間盤突出怎樣保養比較好？

腰間盤突出主要是由於不正確的坐姿或長期從事體力活動所致，多見於中老年人患者，腰間盤突出給患者的生活、工作都帶來很大的困擾，目前治療腰間盤突出的方法有很多，針灸、理療、微創治療、藥物治療以及手術治療，如果是輕微的腰椎間盤突出可以考慮藥物治療，日常生活中要多休息，不要睡軟床，注意保護腰部，最好不要做體力活，盡量不要使用腰圍，適當服用一些中藥輔助治療。