我的叔叔一直以來身體就不好，前幾天還住院了。聽醫生所說，叔叔的肝腎有問題。那麼，請問，生活中男人應該如何養肝護腎呢？
大眾養生網小編解答：
根據你說的情況來看。可以從日常飲食著手，每天可以吃一些維生素含量高的食物，水果中的檸檬，還有蔬菜中的韭菜。這些都是養肝、護腎的好食品。其次，不僅需要飲食方麵，還需要注意加強自我鍛煉工作。每天早晨可以去晨跑，這樣不僅能養肝護腎，還能增強身體的抗病能力。從飲食方麵來調理是很方便的，還可以喝一些枸杞熬的湯藥，對此很有效。
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