打胎後漲奶可以多吃一些回奶的食物,韭菜或者是麥芽,韭菜中含有的微量元素可以有效的幫助產婦回奶,平時不要多吃豬蹄和鯽魚熬湯,其中含有的膠原蛋白和蛋白質對催奶有好處,所以要想回奶還是不要吃,如果怕營養供給不了,可以多吃些羊肉或者是牛肉來補身體,牛羊肉不僅有補血的作用,還對回奶有一定的好處,還可以多吃點蜂蜜來補身。
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