心脾兩虛應該要怎麼治療?

關鍵詞:心脾兩虛怎麼辦如何治療

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近一段時間睡眠總是不足,夜裏有的時候還會因為做夢而驚醒,白天還會覺得頭暈,請問心脾兩虛應該要怎麼調理才會好?

    大眾養生網小編解答:
    心脾兩虛要多吃紅棗紅豆,可以用這些食材來燉煮,能有效補充體內血紅蛋白和維生素,這樣有利於調理心脾兩虛的症狀,也可以多吃豬肝、菠菜,豬肝和菠菜中含有豐富的維他命和鐵元素,吃了可以幫助調理心脾二虛,注意飲食規律,不要吃不消化的食物,不要吃辛辣食物,不要熬夜,多休息。

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